内臓ダメージ

明けましておめでとうございます！

年末年始は仕事関係で忘年会やらなんやらで 今とても内臓がダメージを受けています。 そんな時は、体の内側から自然治癒力を高めよう！！

ということで、お正月は家でヨガをしていました。

スタジオに通っていた時期もあったのですが、 仕事の残業が続いてコンスタントに通えなくなったので 今は自宅です。

ただ、一人だと怠けてしまうのと、 やり方とか順番もよくわかってないので、動画をあさりながらやっています。

確か彼女もヨガをやっていたので、今度教えてもらおうと思います。

僕よりも体は柔らかい上に、全然体力があるので（笑）

とはいえ、これから新年会もつづきますからね。

皆さんもくれぐれも内臓をお大事に！！